Kleine Auszeit gefällig?

Im Büro mal wieder zu lange vor dem Computer gesessen? Sie brauchen nach einem anstren­genden Arbeits­ab­schnitt eine Auszeit oder möchten vor dem nächsten Projekt des Tages Ihre Kräfte sammeln? Besonders Menschen, die viel vor dem Monitor arbeiten, sollten sich, ihrem Rücken und ihren Augen regel­mäßig kleine Pausen gönnen, denn Bild­schirm­arbeit und stän­diges Fokus­sieren auf den […]